Nos différents cours collectifs

Pilate

Renforcez vos muscles en profondeur tout en améliorant votre posture et votre mobilité. Une discipline douce et précise pour un corps tonique et équilibré.

Box

Défoulez-vous et développez votre puissance à travers des entraînements intenses et rythmés. Un excellent moyen de brûler des calories tout en gagnant en confiance.

Zumba

Bougez au rythme de la musique dans une ambiance énergique et conviviale. Un cours fun et dynamique pour brûler des calories sans s’en rendre compte.

Yoga

Reconnectez votre corps et votre esprit grâce à des séances apaisantes et fluides. Améliorez votre souplesse, votre respiration et votre bien-être global.

Renforcement musculaire

Travaillez l’ensemble de votre corps pour gagner en force et en tonicité. Des exercices efficaces adaptés à tous les niveaux.

BodyPump

Un entraînement complet avec charges légères et répétitions pour sculpter votre silhouette. Brûlez un maximum de calories tout en renforçant chaque groupe musculaire.

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